Paintballin pelaamisesta on hyötyä sekä henkiselle että fyysiselle terveydelle! Se on erittäin hauska joukkuelaji, joka on ollut suosittu jo pitkään, mutta kiitos jokseenkin unohdettu fyysiseksi toiminnaksi, joka löytyy. Jos ylitämme Atlantin Yhdysvaltoihin, paintball on melkein suositumpi kuin jalkapallo! Haluamme, että enemmän ihmisiä (kuten me) puremat viat ja siksi annamme sinulle 5 hyvää syytä joko aloittaa paintballin pelaaminen tai löytää pölyiset varusteesi kaapista!
1. Uskomattoman hyvä ja hauska koulutus
Paintballia pelatessa käytetään kaikkia kehon lihaksia. Jopa pää, sillä sinun on jatkuvasti mietittävä seuraavaa siirtoasi strategisesti. Täällä pääset juoksemaan, kiipeämään ja kyykkyyn, kun joudut piiloutumaan tai ankkuroitumaan vihollisen paintballsille! Näin harjoittelet sekä koordinaatiota, kuntoa, voimaa että aivoja! Lisäksi kynnyksellä oleva kilometri on myös ehkä hieman lyhyempi, kun tiedät, että lähdet metsään leikkimään kuntosalin sijaan.
2. Voit laihtua
On sanomattakin selvää, että liikkumalla voit laihtua, mutta täällä saat todella juosta rahoillesi! Aivan kuten intervalliharjoittelussa, sykkeesi nousee ja laskee paljon ja se on erittäin hyvä tapa polttaa rasvaa! Sen lisäksi, että harjoitus polttaa paljon kaloreita pelatessasi, se auttaa myös vähentämään sydänsairauksien riskiä ja alentamaan korkeaa verenpainetta.
3. Vähentää stressiä
Olen todella sitä mieltä, että kaikkien on vähennettävä hieman korkeaa stressitasoamme jokapäiväisessä elämässä! Altistuminen kaikenlaisilta näytöiltä tuleva valo ja kiireiset päivät eivät aina tee hyvää sielulle. Paintballia pelaamalla voit parantaa unisykliäsi, saada paremman aineenvaihdunnan, vapauttaa endorfiineja, jotka vähentävät masennusta ja tekevät olet onnellinen! Lisäksi voit päästä eroon koko joukosta turhautumista!
4. Ryhdy hyväksi tiimipelaajaksi ja johtajaksi
Pelaat joukkueessa, jossa yksi määrittelee strategian, kuinka joukkue pelaa voittaakseen. Tässä on tärkeää hyvä yhteistyö ja hyvä johtaja. Mitä paremmin joukkue kommunikoi ja pystyy työskentelemään yhdessä, sitä paremmat mahdollisuudet voittaa! Ja jos haluat saada johtamiskokemusta, sinun ei tarvitse tehdä muuta kuin vapaaehtoistyötä,
5. Se on uskomattoman hauskaa!
Lopuksi, ja tärkein syy: se on hauskaa! Paintballin pelaamisesta tulee vain yhä suositumpaa, eikä se ole turhaa! Se on värikäs, sosiaalinen ja hauska! Älä myöskään tee siitä liikaa, sillä olet niin täynnä adrenaliinia kun juokset siellä, että tuskin tunnet sitä! Lapset voivat leikkiä yhdessä aikuisten kanssa, ja aikuiset voivat vihdoin löytää sisäisen lapsensa! Koska tiedät mitä he sanovat? Isot lapset leikkivät parhaiten!
Jätä kommentti